실제로 이 연구의 엄청난 양이 이미 존재하고 있습니다. 특정 마사지 방법과 그 효과에 대한 연구가 수행되었으며, 치료 마사지의 후속과 밀접한 관련이 있는 분석이 수행되었습니다. 이는 카이로프랙틱, 안내 의학, 생체 역학, 신체 및 직업 치료, 정골 의학 및 심리학 분야의 분석으로 구성됩니다. 이 연구는 많은 전문 저널, 인터넷, 의사 및 관련 의학계의 전문 구성원을 위해 작성된 책을 통해 시판되고 있습니다.
깊은 조직이 반드시 깊은 스트레스를 의미하는 것은 아니지만, 신체의 더 깊은 층에서 작용하여 추가적인 영구적인 조정이 일어나도록 하는 매우 집중적이고 특정한 방식입니다. 오피사이트 방법은 매우 특별하기 때문에 세션 후 몇 시간 동안 약간의 불편함을 경험할 수도 있습니다. 쇼핑객은 세션 후에 많은 양의 물을 마시는 것이 신체의 대사 폐기물 제거를 촉진하여 회복 속도를 높이는 데 유익합니다. 스트로크를 사용하여 다른 사람의 조직 세포가 어느 정도인지 측정하고 이후의 마사지 치료 방법을 조절할 수 있습니다. 신체의 주요 근육 그룹부터 시작한 다음 더 작은 그룹으로 이동하십시오.
마사지는 일반적으로 임신한 사람들에게 안전하며 일반적으로 임신 중에 긴장을 풀기 위한 건설적인 접근 방식입니다. 귀하의 공급자 또는 치료 마사지 치료사는 뱃속에 누워 마사지하기보다는 옆구리에 누워서 마사지하는 것을 옹호할 수 있습니다. 또 다른 조사에서는 유방암에 대한 여성의 현재 과정 방사선 요법을 구체적으로 살펴보았습니다. 한 그룹은 5주 동안 매주 3회 스웨덴식 마사지를 받았고 반대 그룹은 일상적인 관리를 받았습니다. 스웨덴식 마사지를 받은 팀은 스웨덴식 마사지를 받지 않은 그룹보다 불안, 분노, 절망과 같은 기분 장애가 더 크게 향상되는 것을 발견했습니다. 통증 완화와 여가를 포함하여 치료 마사지에는 많은 이점이 확인되었습니다.
레저 치료 마사지라고도 불리는 이 기술에는 내장을 향해 길고 흐르는 듯한 스트로크를 사용하는 것이 포함됩니다. 치료사와 환자의 피부 사이의 마찰을 줄이기 위해 로션이나 오일을 사용합니다. 처음으로 마사지를 예약하는 사람들은 스웨덴어를 선택하는 것이 적절할 것입니다. 반대 전략의 결과가 자신의 신체에 너무 앞설 수 있기 때문입니다. 얼굴 마사지 중 도구를 사용하면 얼굴 이완과 얼굴 압력 완화가 다음 단계로 진행될 수 있습니다. Braden은 “집중적인 방법을 지원하도록 설계된 다양한 각도와 가장자리를 갖춘 광범위한 안면 치료 마사지 도구가 있습니다.”라고 말합니다. 최고의 안면 마사지 기술과 결합된 이 도구를 사용하면 간단하고 적절한 방식으로 조직을 접촉할 수 있습니다.
얼굴 치료 마사지를 주름 개선에 좀 더 집중적으로 적용하고 싶다면 다카르에서 이 문제를 구체적으로 해결하는 데 도움이 될 수 있는 방법을 찾아보세요. 의자 마사지는 상체에만 국한되지만 체격의 이점을 최대한 누릴 수 있는 방법을 찾을 수 있습니다. 이는 행정 문제를 해결하기 위한 실제적인 전략이므로 온화할 것이라고 기대하지 마십시오. 근막은 근육, 관절, 뼈를 연결하는 조직 네트워크로서 장기를 적절한 위치에 지원하고 보존하는 역할을 한다고 생각하십시오. 참가자들은 단 한 달의 치료 후에 통증이 훨씬 줄어들고 악력이 높아지며 운동 범위가 더욱 넓어졌습니다.
이 방법에서는 운동 범위를 향상시키는 데 도움이 되는 일련의 관절 동작과 스트레칭을 수행하도록 요청받을 수 있습니다. 특히 부상을 입거나 통증이 있을 수 있는 신체 구성 요소의 경우 더욱 그렇습니다. 수년에 걸쳐 Balanced Health Concepts Inc에서는 우리의 치료 마사지 기술이 일반적으로 독특할 뿐만 아니라 피로를 완전히 풀어주는 데 있어 생산적이고 효율적이라는 것을 깨달았습니다. 우리가 사용하는 전혀 다른 종류의 마사지 기술과 그것이 전반적인 웰빙에 미치는 영향을 살펴보십시오. 때로는 통증, 염증, 압박감으로 인해 신체가 깊은 압력에 굴복하지 않는 경우도 있습니다. 귀하의 신체는 추가 피해로 이어질 수 있는 더 많은 피해로부터 스스로를 보호해야 합니다.
낙상을 멈추려면 치료 후에 천천히 움직이고 일어서십시오. 해결 방법에 대한 목표를 달성하는 데 몇 시간이 걸릴 수 있습니다. 세션 후 증상이 악화되면 담당 의료 서비스 제공자와 상의하세요.
근육 경련이 발생할 가능성이 있는 경우 긴 초기 시작 위치를 사용하십시오. 시술자가 목표 근육에 깊은 세로 스트립을 적용하여 동시에 목표 근육을 늘리기 때문에 소비자는 천천히 수축을 풀어줍니다(그림 11). 이 기술은 딥 스트리핑 방법의 영향을 크게 확대합니다. 동심성 수축 전반에 걸쳐 사용되는 압축 확장 스트로크는 근육 섬유를 퍼뜨리고 근육 섬유 사이의 유착을 줄이는 데 특히 효율적입니다. 상점에 지시하기압축 확장 방법을 적용하는 동안 근육을 수축해야 합니다. 클라이언트가 시작 위치로 돌아오므로 변형을 시작합니다(그림 9).
미국 내 잘 훈련된 모든 마사지 치료사는 마사지 세션 전반에 걸쳐 적용할 기본적인 스웨덴식 마사지 스트로크를 배웁니다. 스웨덴식 치료 마사지와 다양한 형태의 마사지의 차이점은 무엇입니까? 스웨덴식 마사지에는 근육 경직을 완화하기 위한 목적으로 길고 흐르는 듯한 스트로크뿐만 아니라 반죽, 두드림 및 기타 리드미컬한 방법이 포함됩니다.
바디 부항에는 혈액을 모공과 피부로 끌어들이는 흡입 구동이 포함됩니다. 컵의 흡입은 혈액 순환을 증가시켜 근육 경직을 완화하고 세포 회복을 촉진합니다. 이 기술은 발달 기억의 환경 및 감각 패턴을 사용하여 정신이나 신경계에 외상을 입은 후 유용한 기능을 다시 프로그래밍할 수 있도록 합니다. 체격은 부드럽게 접근되고 출생 전 개선에 있어 유사한 숙련된 미묘한 행동과 패턴을 통해 변경되도록 권장됩니다. 체격이 이러한 유전적 패턴과 관련되면 정보를 받아들이고 기술을 다시 신경 작동 방식으로 조정하여 잘못된 작동을 복원할 수 있습니다. AE 동안 스트로크 확장(또는 단축)은 근육 확장을 강화하고, 인접한 근육 섬유 사이의 섬유 유착을 감소시키며, 트리거 포인트 활동을 감소시킵니다.
Leave a Reply